维生素

维生素D，学名胆钙化醇( Cholecalciferol)，人们通常对它的认知就是提高人体对钙和磷的吸收，促进生长和骨骼钙化。以中国科学家为首的研究团队首次揭示了VD3的另一个新功能，它可以帮助杀死胃上皮细胞内潜伏的幽门螺旋杆菌( Helicobacter pylori，后简称HP)。

B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。

从我们日常的饮食中是可以摄取维生素的，只要科学的调整饮食配比，保持机体消化系统良好的吸收和运化，一般情况是不缺的。为什么实际情况是多数人都缺乏呢？