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骨质增生患者的福音

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骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。骨质增生症的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

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这些“早更”现象 您有吗？

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“早更”对于女性的伤害很大，雌激素除了维持激素平衡，滋养皮肤和毛发外 ，对女性的心脏也有保护作用，还能延缓钙质的流失。当雌激素分泌不足时，女性就会出现皮肤干燥瘙痒、色斑皱纹等现象；原本丰满的肌肉变得松弛；钙、胶原蛋白的大量流失导致骨质疏松；心脑血管病风险也积聚增加；还会引发子宫、卵巢萎缩等生殖系统问题，最终丧失生育能力，很多想生“二胎”的女性往往难以自然受孕的机会。

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