鼻炎和咽炎有关系吗

人体五官都是相通的,咽炎主要是由于咽喉位于呼吸道与消化道的要冲,来自咽喉以及食道的长期非特异性刺激都会造成咽喉不适,应该说大部分鼻炎患者咽喉都不好。慢性咽炎的患者要想从根本上治疗本病,最重要的还要注意自己调整自己的生活习惯,补充自身缺乏的营养,增强抵抗力。

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孩子的身高和遗传有多大关系?

人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,同时还需要补充获取多达28种营养元素才能实现长高,而且缺一不可。这些营养元素包括赖氨酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、饱和脂肪、烟酸、多不饱和脂肪。

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什么情况下需要补充B族维生素?

维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素直通车用粉丝中有个彭女士,怀孕第二胎时,体检发现贫血,及时补充B族维生素和孕妇多维以及蛋白粉,35岁时顺产8斤重的男孩。

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25岁以后的男人开始注重养生

25岁左右,大脑发育、激素分泌、骨骼发育、新陈代谢等达到顶峰。但之后人体新陈代谢减慢,营养成分的吸收利用率下降,大脑神经细胞减少。这个时候的男性逐步成为一家之主,成为单位的骨干,中国自古有“男儿有泪不轻弹”,他们常常把事业和家人放在肩上,常常透支了自己的健康。他们的健康是家庭幸福的基础。25岁以后,男人的养生更值得关注。

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补钙是女人一生的功课

从青春期到怀孕期、哺乳期到更年期,补钙,是女人一生要做的功课。女性28岁开始,骨钙每年以0.1-0.5%的速度减少,40岁以后,每年约丧失1%,更年期后,丧失进一步增加,到60岁时会有50%的骨钙减少,比男性更容易出现骨质疏松症。骨钙如同一个银行存款账户,只有趁年轻时多“存钱”,28岁以后再持之以恒地补充和维护,才能延缓“花费”的速度,不至于到老年留下一个“空账户”。

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