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有情推荐 知识百科 解压护眼 

可以吃的“天然墨镜”

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叶黄素是天然的“遮光板”，又是强大的“抗氧化剂”，可以减少紫外线中高达90%以上的蓝光损害的同时预防眼部组织细胞衰老退化。
越橘从二战起就享有“飞行员早餐”的美誉。其中含有的天然视紫质和大量花青素，可促进视网膜细胞中视紫质再生并改善眼部血液循环，对防治由于自由基过高导致的晶状体浑浊及白内障均有益。另外越橘对黑眼圈、眼袋、黄褐斑、眼角皱纹等眼部周围问题也有很好的效果。

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什么情况下需要补充B族维生素?

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维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素直通车用粉丝中有个彭女士，怀孕第二胎时，体检发现贫血，及时补充B族维生素和孕妇多维以及蛋白粉，35岁时顺产8斤重的男孩。

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中老年专区 有情推荐 知识百科 

大脑 气管 肠子 子宫缺钙会怎样？

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人体就是一台复杂机器，有其完整的系统，机器要正常运转，就必需保证每一零部件包括细小的螺丝钉都是没问题的，若出现问题，就需修复好才行！肠子缺钙，即便是纤维素够也照样便秘，肚子涨。子宫缺钙会引起痛经，耳朵缺钙会引起耳聋等等。营养素就是保证人体各部件健康完整的原材料，你给自己补钙了吗？

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日用商品 有情推荐 知识百科 

牛至叶，调出节日好味道

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牛至叶，又被人们叫做止痢草、土香薷、小叶薄荷，属于唇形科牛至属多年生草本植物。一般它都是生长在海拔500—3600米的山坡、路旁、灌丛、草地或林下。牛至叶可以用来入药，在中医上来说，牛至叶味辛、性凉、无毒，具有清热解表、理气化湿的功效。除了有药用价值之外，牛至叶常常用来做意大利菜式中的香料，经常是和罗勒叶一起出现在配料中。虽然它不是主要的食材，但是很多菜式中如果缺少它的存在，味道就会逊色很多。很多配料都是经过人们长期精心调配出来的，能让食物的味道发挥得更好。孕妈妈也可以吃哦。

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