长假出行装备，都带好了吗？

今年的国庆节和中秋节共有8天，面对如此奢侈的“大”长假，很多朋友选择了外出旅游。而人在旅途，舟车劳顿、水土不服，一些平时隐藏的毛病可能会在不经意中露头。古语说“工欲善其事，必先利其器”，因此，健康、快乐的出行准备工作显得尤为重要。

专家建议出行前最好给身体做一个自我评估，是否适合坐飞机？能承受多久的飞行？对哪些东西过敏？不能适应何种气候……不仅有基础疾病的人要对自身状况有所了解，没基础疾病的人也要注意。有些人的耐受能力好，平时感觉不到症状，但在旅行途中就可能会出现。例如：高血压、心脏病这样的突发性疾病。有报道称，各大旅游城市每到旅游旺季，心内科抢救的不少患者是来旅游的游客。因此，出门备好保护心脏和血管的保健品，并坚持服用是很有必要的。“一场秋雨一场凉。”秋季早晚温差大，很容易着凉感冒，及时添减衣服的同时，每天服用一粒多种维生素或维生素C便可获得显著的预防效果。

带宝宝出行的父母，一定记得给孩子备上三驾马车防御套餐哦。给宝儿带上温度计，随时、客观的反应身体状况是聪明妈妈的选择。

出门在外，水土不服、饮食不规律容易引发肠胃不适。备上益生菌，既能对腹泻、便秘进行双向调节，还能促进营养吸收、增强免疫，无疑是给大人和孩子多加了一层保护伞。

爬山涉水、欣赏美景，一天下来难免腰酸腿疼。维骨力、钙片、维生素D3 5000组成的骨关节养护套餐，强健骨骼、润滑关节、保持旺盛精力，为自己和家人的健康之行保驾护航。

如何应对秋季干燥？夏威夷火山中生长的芦荟萃取而成的无限芦荟高效护肤霜，纯天然成分润唇油，还有三种口味的荷氏润喉糖，无疑都是补水、滋润的口碑产品。

临行前，把必备的保健品统统收入药盒后，不要忘记带上紫草膏、小蜜蜂天然植物精油驱蚊喷剂和有“液体创口贴”美誉的抗菌消炎止痛膏，最后背上轻便、保暖的鹅绒被，走起！

开启愉快的旅程……