[直通车FM]抵御蓝光的“天然墨镜”

在我们眼底黄斑区有叶黄素聚集，叶黄素是唯一可存在晶状体的类胡萝卜素，可以增进晶状体的抗氧化能力，抵抗紫外线与自由基的伤害，而自由基对眼睛晶状体蛋白质的损害就是白内障的主因。另外，叶黄素还能保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。叶黄素就像一个过滤器。蓝光在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。