益生菌的作用与选择
1 益生菌作用机理，还有哪些您也许不知道用途？
简单的说益生菌是益生菌是一类对宿主有益的活性微生物的总称。
三种作用：
1）抑制有害菌的生长。
2）抑制有害菌产生毒素。
3）清除有害菌产生的毒素。
从而改善营养吸收，刺激免疫球蛋白IgA，刺激淋巴细胞等方式，提高人体免疫力！儿童使用益生菌通过调节儿童免疫，从根本上改善湿疹，效果安全、有效。
益生元中包括膳食纤维，益生元的成员中大部分为碳水化合物，但又不仅仅只有碳水化合物。益生元到达肠道后成为益生菌的食物，促进益生菌生长繁殖。而益生菌中有两个菌株嗜酸乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌HN019，经科学研究表明改善肠道功能，缓解便秘效果显著。
总之来说益生菌有高效降胆固醇，促进细胞分裂，可起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素、预防龋齿、骨质疏松、提高机体免疫力及抗癌等重要的生理保健功能。
2 如何辨别益生菌的好坏
益生菌虽好，但益生菌的活性非常不易保持，只有超高品质的生产和保存技术才能生产出高活性、有效的益生菌。如何保持在胃肠道的存活率就是益生菌一大技术难题，主要以在保质期内活菌数保持稳定，具有良好的抗酸能力，肠道黏着率高，定植能力强等指标来鉴别。益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效。冻干粉形式是益生菌的最佳载体，冻干粉形式的益生菌活性最强。因此要想选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌可以根据以上指标来衡量。
我仔细看了一下咱直通车康翠乐儿童益生菌粉剂，与以前咱给孩子用的妈咪爱相比，每袋提供1亿的含有临床研究最好的鼠李糖乳杆菌(L.rhamnosus)，从属于乳杆菌属。无是100%不含乳制品和麸质，酵母、乳糖可以基本避免宝宝过敏的产品。LGG在目前所知的益生菌中有着最可靠、最深入的科学研究背景之一，鼠李糖乳杆菌能够耐受动物消化道环境，在人和动物肠道内定植具备肠道黏着率高，定植能力强的特性。
而我们当年给孩子用的妈咪爱含活菌冻干粉37.5毫克，内有活菌1.5亿个屎肠球菌1.35×108个，枯草杆菌1.5×107个。屎肠球菌是一种益生菌，但是在一定条件下可致感染, 潜在危害性。世界卫生组织（WHO）均建议：益生菌中不宜使用肠球菌！预计在不久的将来，我国政府也会出台限制肠球菌用于微生态制剂的规定。
3 小儿喂养建议
老话说“要想小儿安，三分饥与寒”，从我自己带孩子的经验来说这是很有道理很正确的。这个饥就是指不要让孩子吃得太饱，吃七分饱就合适了。因为孩子的胃肠功能不足够强大，每天超负荷运转迟早会出事的，所以我们成人要理智的控制小孩食量，尤其过年过节，美食的诱惑面前大人小孩都要经得起诱惑。老一辈因为历史的原因总觉得给孩子吃好，吃得饱饱的才是爱，那可不一定哦。因为吃多了容易积食，诸不知积食导致咳嗽，积食导致发热，积食导致便秘，积食导致盗汗，积食导致惊啼。
另外新生儿出生后辅助性T细胞——CD4占优势，肠道渗透性高，本身就是过敏易发人群，出生后接触各种过敏源容易诱导这一旁路，引起过敏反应。如果婴幼儿时期发生过敏现象，那么成年后将极大可能继续过敏甚至更严重，而且更难纠正。因此在婴幼儿童时期即着手纠正，减少过敏或免疫性相关疾病，从而促进免疫系统的正常发育和成熟，对其一生的发展有着非常重要的意义。对反复出现湿疹的婴儿就很适合使用益生菌。
4早产儿和黄疸儿益生菌案例：
我同事的孩子是早产儿，胃肠功能一直都很低下。表现就是胃口好，吃东西没有没有饱足，但是稍微吃多了点就无法消化，出现腹泻，吸收就更谈不上啦。动用各种关系找到我们周围县市的名医都看遍啦，中医西医都用上了，效果还是不咋的。机缘巧合用上了直通车这款益生菌粉剂，孩子胃肠功能提高后很少腹泻了，虽然是早产儿，身体各项发育指标也慢慢正常了，也很少感冒了。经常和医院其他同龄的孩子妈妈一起遛娃交流后，她总结还是直通车这款益生菌有效。
还有眉山的直通车忠实粉丝黄乐平，去年再次当奶奶了。可小孙子刚从医院回家2天就因为黄疸又住回医院去了，照了5天蓝光黄疸勉强消了。可到满月打疫苗时再检查，黄疸指数偏高，医生都不给打疫苗。情急之下找到了保健咨询，建议她孙子用这款儿童益生菌，结果刚用了两天再去查，黄疸指数就正常了。后来她有陆陆续续给小孙子用了5盒益生菌粉剂，现在她的小孙子一岁零四个月啦，几乎就没有发生过感冒发烧闹肚子之类的毛病。比起周围的同龄小孩一不小心就感冒发烧上医院打针输液什么的，一家人既省了经济和精力，小孩也不遭罪，可让周围人羡慕啦。
5 如何保存益生菌
室内温度超过25度请放入冰箱，避免过热过湿或者太阳直射。冷藏后益生菌效果最佳，如果没有冰箱，请注意放在阴凉、干燥的环境中。
6 如何选择和使用益生菌
婴幼儿优选粉剂，3-12岁儿童优选软糖和咀嚼片，肠胃问题早期调制，不要影响身体发育；胃肠炎患者首先自然之宝强效益生菌胶囊；80粒那款成人益生菌胶囊，是锡纸包装，携带方便，很适合外出时使用。
益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。将益生菌粉末加入凉水或者果汁里面服用，请注意不要用热水或热汤服用，建议低于40摄氏度，以免破坏益生菌活性。益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。有建议指出在使用1个疗程的抗生素后，应该坚持服用3～4周的益生菌类产品，以恢复肠道内菌群的平衡。
7 肠道健康的建议：
1 ）胃肠道疾病三分治七分养，正常人群科学饮食也非常重要，吃饭要七分饱，饮食清淡为宜，尽量不要吃夜食。
2 ）没有胃肠疾病的人群，平时偶尔吃些益生菌纤维素番茄红素等产品，有健脾胃提高免疫力作用，还有帮助清理肠道毒素预防癌变的作用。
3）现在很多食物中含有防腐剂、添加剂和香精等有毒物质，叶绿素可分解和清除这些有毒化学物质，从而保护胃肠道健康。特别介绍给大家。
现在很多食物中含有防腐剂、添加剂和香精等有毒物质，叶绿素可分解和清除这些有毒化学物质，从而保护胃肠道健康。
直通车用户：王春花（医生）为您整理
