每天几毛钱，帮助家人防治流感

2018年1月6日 helen

一、流感的表现与分类

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。根据流感表现可分为：单纯型流感、肺炎型流感、胃肠型流感、中毒型流感、特殊人群流感。秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。

二、流感的预防措施

膳食预防措施：补充富含维生素、蛋白质的食品，增强抵抗力；流感季节补充抗病毒的植物提取成分，避免病毒侵害。

三、流感患者注意事项

1、隔离与消毒

流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒

2、饮食注意

患流感后，宜清淡饮食，进食易消化富含维生素的食物。同时应注意多饮水，以白开水为主。

禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞。咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。

禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。

禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。

不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。同时还应忌烟酒。

五、直通车粉丝的流感预防经验

代会(2509533582) 2018/1/2 16:01:19

大家好！面对寒冷的冬天，面对强烈的流感季节，我想谈谈自己使用维生素C片的一些感受：以前直通车刚开通时，我只把维C当作了一种营养品在吃，我只认为他可以补充自己体内所缺的维生素成份，但是经过朋友们和我自己使用了过后，不得不爱上他。维生素C咀嚼片，他不但可以补充人体内缺乏的维生素，修复人体的一些功能外，还可以当作感冒药吃，效果非常明显，非常快。

我现在上班的这家人（本人在做家政工作），记得三年前我刚来的时候，一年四季家里人乎就是感冒不断，彼此之间常常会相互传染，交叉感染，我自己刚开始的一段时间里还能挺过去，不被他们传染，但是时间长了，偶尔还是有被传染的时候，有时自己也觉得难受，人只要感冒了，将会影响自己的很多工作，还会给别人带来危害。后来直通车开通了，有了维生素C片，我刚开始只是想治疗自己的牙齿问题，于是买了一瓶回来，后来听朋友说可以治感冒，我听了更是高兴。自己长期吃了一段时间的维C后就停了没吃了，那段时间里自己的身体素质也明显的提高了。后来，每当自己感觉到自身有点不舒服的感觉时，自己赶快吃上维C，身体很快就恢复了正常。

2017年以来，只要老板家有人感冒，我就赶快把维生素C片吃上，预防流感，效果果真很好。有一次他们全家都得了严重感冒，彼此之间也属于相互传染，我赶快把维C吃上，我只因为坚持吃了维C，我就没被他们传染。

2018年的元旦，孩子在放假回来之前，她的老师就发出消息，让家长们注意孩子的身体问题，说近段时间感冒的学生非常多，我当然也担心自己的孩子被流感了，赶快告诉家人，孩子回来后及时把维C给她吃上，第二天我回去后，听到家人说吃了维C后，孩子才一晚上的时间，感冒就好了很多，第二天晚上我又要求她再吃一片，孩子也很听话的就吃了，果真两天过后，所有症状几乎消失了。我上班前还嘱托孩子把维C一定要带上，坚持吃，预防流感。维C的效果确实不容忽视，尤其是流感季节，家里备用是益处多多。感恩直通车，感谢工作人员！

六、预防感冒的膳食补充剂

1、抗病毒的维生素C

Kirkland柯克兰野玫瑰果维生素C片 1000mg 500粒

http://shopping.tousaok.com/index.php?route=product/product&path=44&product_id=77

【主要功能】

有效抗疲劳抗感冒病毒。VitaminC是血管管壁的“清道夫”，修复由于脂肪斑块儿沉积而留下的伤痕，使心脏血管恢复光滑，血液流动保持顺畅。并能有效辅助**心肌梗塞，是目前时髦的抗衰老制剂之一。有祛斑的作用，可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。促进“皮肤的支架”的坚固，减少皱纹，恢复光泽。

维生素C与感冒（转载自放心120 求医问药网）科学实验表明，大量的维生素C（500毫克至1000毫克）能有效帮助合成抗体，激活白细胞，全面增强人体对感冒的抵抗力。有数据显示，一般成年人每年患感冒2次至5次，儿童为4次至12次。淋雨受凉、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境，都会使机体免疫系统功能下降，给感冒等感染性疾病以可乘之机。因此，保持免疫系统的最佳状态就是预防感冒的关键。

从提高身体免疫力着手，不少聪明的主妇找到了一个经济实用的好方法：服用高含量维生素C，每天只需为自己和家人做少量的投资，就可以对抗感冒病毒入侵。哪怕已经感冒，高剂量维C，也可帮助缩短感冒病程，减轻感冒症状，真算得上既治标又治本。

什么人最需要补充维生素C呢？如果你符合以下情况中的一种或一种以上，那么每天及时补充维生素C就是当务之急了：处于紧张工作和学习中的人群；怀孕与哺乳期间的女性；体内缺铁的人群；经常抽烟的人群；容易患感冒的人群。由于烹饪过程中维生素C所造成的大量损失，加上能被人体吸收的只是一小部分，当人体处于较弱状态的时候，日常食物中维生素C已不能满足人体的额外需求，这时就需要通过其他方式来补充维生素C，呵护健康。高剂量的维生素C可以帮助免疫系统消灭感冒病毒，从而缩短感冒病程。

【健康忠告】多食新鲜蔬菜水果，蔬菜先切后洗，快炒快食，禁烟禁酒，免疫力低下，易感冒者，应长期服用。

直通车想用户想，急用户所急，惠顾新老客户，准备了1000毫克/粒的野玫瑰VC、500毫克/粒的橙子味VC。

野玫瑰果的维生素C直降68元，现价168元。预防流感，每天只要三毛钱。