高血压高血脂患者的保健

《柳叶刀》近日在线发表了一项大型研究：自1975以来，世界各地患高血压的成年人数量几乎翻了一倍。1975年，全球高血压患者人数为5.94亿；而到2015年，这一数值已经超过了11亿人。其中，1.9亿患者居住在印度，2.26亿患者生活在中国。然而与发达国家相比，我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率仍有较大差距。目前我国约有１．３亿患者不知道自己患有高血压，接受治疗的患者中有７５％没有达标。

我们自己人到中年，自己养育子女的艰辛，慢慢理解了父母的不容易。

父母亲随着年龄大增大，血管变得狭窄、闭塞，容易出现高血压、高血脂。

帮助父母亲选择合适的膳食补充剂可以减少高血压、高血脂的困扰，小编给您整理了QQ群里关于Kirkland柯克兰南极磷虾油500mg粒效果分享，供您参考。

一、有益于高血压、高血脂病人的康复

1.周碧珍（QQ：2083779131）2016-6-04

我和另一同事（黄小英女42岁）同时开始服用了柯克兰160粒/瓶的磷虾油，以前我们俩都有不爱喝水的习惯，血脂有点偏高，早上起来有时感到头晕，服用磷虾油后以前的状况没有了。

2.微微（QQ: 2625712905） 2016-6-16

另一同事用的500mg的磷虾油，之前体检高血压在140到150—90，维持量每日一粒服用两周多后，头不昏了，测血压降至130—80,她非常高兴，直说吃完还要再买，只要维持住就好。

二、有助于脑供血不足的患者缓解症状

彩虹桥（QQ: 1847266156）2016-6-21

南极鳞虾油(红瓶，160粒)对眩晕症，对颈椎有增生、颈动脉血液流速减缓、脑供血不足的治疗。我婆婆今年75岁，有颈椎增生、颈动脉血液流速减缓、脑供血不足的既往病史。

她4月10日左右来我这里。她来的时候头昏的厉害，走路像踩在棉花包上，重心不稳，赶斜，走路在家靠拐杖，出门要依靠轮椅。头昏得厉害，生活不能自理，要人照顾。她过年前眩晕症经常发作，住院治疗后效果不明显，还是经常发作，发作时呕吐、看周围天旋地转、头昏的厉害，不敢睁眼。一次发作会两天持续头昏。出院后在按时吃活血化瘀的药物基础上，加服了20天的南极磷虾油（20天后服用中断，因为买的鳞虾油吃完了），在最初的1周里发作了3次，发作时不呕吐、看周围不旋转，但头昏的厉害，需要立即躺下休息。1周后眩晕症不发作了。

4月10日左右，她头昏得厉害了，整天昏沉没精神，爱打哈欠（血液粘稠，脑血栓的前兆）爱睡觉。来到我这里。我赶紧让她把南极磷虾油继续服用上。刚刚服用一个月，她头昏减轻，不是持续头昏而是偶尔昏一阵子，走路没有任何问题了。

南极鳞虾油是160粒/瓶的，可兰公司的。因为当时婆婆眩晕症很严重，当时是按一日一次，一次2粒服用的。日常保健用，可以一日一次，一次1粒，随餐服用。

现在又过去2个月了，眩晕症没有发作过。效果真是不可思议。谢谢这么平台！让我能买到货真价实的美国货！借用一句广告词“东西怎么样，疗效说话”。

三、帮助脑溢血病人康复

尹红霞（QQ: 1944427249）2016-7-28

我弟弟从西昌回来看他，他告诉我弟你姐从美国买的药吃了好，真是好！我弟也在吃直通车上的产品，我们全家都在吃。我哥得脑溢血好了后，虽然恢复得很好，完前像个正常人。但精神一直不好，过年前我在直通车上买了可兰南极磷虾油500mg、160粒给他吃，一瓶吃下来我哥精神好了很多，效果真是出奇的好。吃完一瓶后，现在又叫我买了一瓶回来他继续吃。直通车上的产品真是有奇特的效果，它不是药品是保健品，但它的效果胜过好多药品。

我们除了要配合医生的叮嘱进行治疗以外，还可以通过控制饮食来进行调理，吃具有调节血压水果，我们吃哪种更有利于高血压的调节呢？吃什么水果对高血压患者有好处呢？
日常生活中，多吃以下水果对高血压患者是有帮助的
1、猕猴桃
猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
2、橙子
橙子含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。
3、苹果
苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
4、甜瓜和酸奶
甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明，每天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶，五星期后血压可下降4个毫米汞柱。
5、山楂
又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维生素C的含量丰富，其比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为，山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。
6、西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

有效预防方法具体有哪些
1、定期测量血压
是早期发觉无症状高血压的有效方法。对有高血压家族史的人，从儿童起就应定期检察血压。正常小儿的收缩压=年龄×2十80毫米汞柱（1毫米汞柱=0.13千帕），舒张压为收缩压的三分之二至五分之三，学龄儿童血压正常最高值为120/80毫米汞柱。对无高血压家族史的人，从40岁起也应定期测量血压，有的高血压病人可维持10～20年无症状，一旦发觉已是Ⅱ期以上。
2、限盐
许多研究证实，摄盐量与高血压发生率成正相关。终身低钠的人群，几乎不发生高血压。世界卫生组织规定每人每日的食盐摄入量为3～5克，这对防范高血压有良好的作用。有高血压家族史的人，最好每日只吃2～3克盐。
3、戒烟
吸烟可以使血压升高，心跳加快，吸1支烟有时可使血压上升25毫米汞柱。尼古丁作用于血管运动中枢，同时还使肾上腺素分泌增加，引起小动脉收缩。长期大量吸烟，可使小动脉持续收缩，久之动脉壁变性、硬化、管腔变窄，形成持久性高血压。
4、合理饮食、操控体重
超重给机体带来许多副作用。研究表明胖人高血压的患病率，是体重正常者的2～6倍，而降体重则可使血压恢复正常。有人对中度高血压进行5～10年的观测，发觉平均体重下降5%，曾使三分之二依靠药物降压的病人丢弃服药;降体重还可明显减少降压药剂量。操控高糖、高脂食物，少食多餐，积极参加体育锻炼是减肥的重要方法。
5、积极参加体育锻炼，放松紧张情绪
缺乏体育锻炼易使脂肪堆积，体重增加，血压升高。体育锻炼还可使紧张的精神放松，太极拳、慢跑、散步、游泳等等，均对稳定血压有很大好处。