维生素D3可增加肌肉力量,这个观点你接受吗?

        前天,在西安参加一个骨科会议,在会上听一个教授讲维生素D3有增加肌肉力量的作用,这个观点挺新鲜的,不过我对这观点也认同。

        实际上我也观察到了,我们家小男孩今年上8年级,平时我给他吃的是直通车上钙铁锌和维生素D3,平时我在家里常和他玩玩打架,孩子经常和我打个平手,有时也把我打得落荒而逃。

我觉得他有时比我力气都大,他母亲掰手腕也掰不过他,我和他掰手腕要胜他也得费些力气。有一次我无意间摸了一下他的肱二头肌,还挺瓷实的,比我那松塌塌的肱二头肌强多了,他也经常向我炫耀说:“老爸,你看我的肌肉!”。

维生素D3能增加肌肉力量是有理论依据的,维生素D3的生理功能是促进肠道钙吸收,维生素D3对钙代谢的调节是通过与胞核1,25-(OH)2D3受体的结合而达到的。在皮肤、肌肉、胰腺、脑、造血细胞和肿瘤细胞中发现均有这种受体,无怪乎维生素D3可以增加肌肉力量。

 

马更

20190414

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