宁用益生菌,不用抗生素

长期或经常性使用抗生素,其副作用最显著后果最严重的是对免疫系统的破坏,这可能会影响人的一生。所以抗生素使用,在发达国家,比如美国是非常严格管理的,有人形容在美国买抗生素,比买枪还难。这也是欧美发达国家人口的身体素质较好、寿命的较长的一个原因吧。

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八年的慢性肠炎好转了,赴藏工作教师快速适应高原环境

我今年24岁。我从中学开始,由于饮食不规律,得上了慢性肠炎。8年以来,这个病让我特别痛苦。我经常拉肚子,大便不成形。严重的时候,一天要上4-5次厕所,每次只拉一点点,上厕所的时候肠子像抽住了一样疼。不能吃辛辣、刺激性的食物。严重的时候,我能吃的只有米汤了。

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便秘不是病?解不出来真要命!——有了它,“便”畅通了

在一个月前我在直通车上购买了一些保健品,如维生素B、维生素E、维生素D、还有改善记忆力的FOCUS facftor、鱼油,自己服用了之后,惊奇的发现了一个让我特别惊讶的事情,就是吃了这些维生素之后,我竟然发现一向爱便秘的现象又得到了很大的改善,这让自己心中一阵窃喜。

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