便秘不是病？解不出来真要命！——有了它，“便”畅通了

2016年12月10日直通车微信群群友KAIXIN 为大家分享：

大家好！ 在一个月前我在直通车上购买了一些保健品，如维生素B、维生素E、维生素D、还有改善记忆力的FOCUS facftor、鱼油，自己服用了之后，惊奇的发现了一个让我特别惊讶的事情，就是吃了这些维生素之后，我竟然发现一向爱便秘的现象又得到了很大的改善，这让自己心中一阵窃喜。

因为去大便对自己来说就是一项非常困难的任务，让自己非常头疼的事。在服用了这些维生素之后，竟然让自己的大便不再让自己那么头疼，因为每次都像上战场上难以得胜、难以顺利的解决，非常的棘手。其中的苦也许只有像我一样有过习惯性便秘的人才能体会到，那种只进不出的滋味真的是很不舒服，很不爽，我家的人都说小孩都比我会上厕所，我听了这话，真是感觉自己在便秘上已经是让自己如一个弱者，无法解决。

但这次在直通车上购买了这些维生素，竟然在无意之中解决了自己的大便难的问题。 事后我就研究看到底是那种维生素对便秘能起到作用，经过一番查找资料之后，得到了答案原来是自己在直通车上买的超级B族维生素起到了关键性的作用。 自己得到了一点知识就是B族维生素具有改善消除便秘的作用。如果你们有亲人或朋友有便秘的难言之隐不妨也试用一下超级B 族维生素，定会给你带来意想不到的惊喜，解决你的生活难题——便秘。

小编：有资料表明，缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。看来直通车上的Kirkland可兰超级B族复合维生素还真是起了大作用了，便秘如果不及时解决，将贻害无穷。下面请看一下便秘给人们带来的危害吧。

 

便秘这种有苦说不出的疾病，对于人的健康来说，到底存在哪些危害呢？

♥根据网上资料显示：

“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。

“便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。

便秘危害：

 一、便秘会影响到“面子”问题

长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。

导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

 二、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

 三、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

 四、神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

 五、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

 六、导致肛肠疾患

便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。

三、胃肠神经功能紊乱

大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。

四、引起性生活障碍

便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退。

五、导致肠瘤

国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。

六、影响大脑功能

便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

七、诱发心、脑血管疾病

便秘本身并不会产生致命的危险，如果年龄较大并患有心脑血管疾病，那它就成了一个危险因素。因为在排便时用力，血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易诱发如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等，这种病例在临床上逐年有所增加。

从另一个角度说，便秘还可以当作身体的一面镜子，反映出很多方面的毛病。比如，大肠癌在初期时，有的病人就表现为便秘。另外，糖尿病、甲亢、电解质紊乱和自身免疫力方面出现的问题，也有可能衍生出便秘的症状。

 

♥便秘对女性到底有什么危害？

害处1——影响美容

　    首先，女性便秘，影响美容。

       便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

　　害处2——导致生殖系统疾病

　　便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。

　　经常排便用力，还会促使痔疮的形成。

对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5％，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25％。此外，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。

发病者女性多于男性。女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。有资料显示：大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。

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