改善睡眠

长期或经常性使用抗生素，其副作用最显著后果最严重的是对免疫系统的破坏，这可能会影响人的一生。所以抗生素使用，在发达国家，比如美国是非常严格管理的，有人形容在美国买抗生素，比买枪还难。这也是欧美发达国家人口的身体素质较好、寿命的较长的一个原因吧。